7 abitudini che ti renderanno irriconoscibile
Il viaggio verso la crescita personale è un cammino, un impegno che coinvolge tutti gli aspetti dell’esistenza: mentale, fisico e spirituale. Non si [...]
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Per 7 giorni non ho mangiato zucchero e ancora stento a crederci: non mi sono mai vista così
Ormai lo sappiamo tutti: lo zucchero è il nemico numero uno della salute. Non solo incide negativamente sul nostro benessere fisico, ma ha [...]
Attira energia positiva nella tua casa con l’antico metodo “Smudging” dei Nativi Americani: sta spopolando
L’arte dello smudging: un antico rituale di purificazione. Ecco come puoi attirare energia positiva attorno a te Lo smudging si rivela dunque un’arte [...]
Dieta, qual è il giorno migliore per controllare il peso sulla bilancia
Come si fa a controllare correttamente il peso sulla bilancia quando si sta facendo una dieta e si vuole monitorare l’andamento? Intraprendere un [...]
Collo giovane anche dopo i 50 anni: il rituale perfetto per una pelle senza etÃ
Come prendersi cura della pelle del collo dopo i 50 anni Prendersi cura della pelle del collo dopo i 50 anni è un [...]
Sono un dottore e ti spiego perché non dovresti mai mangiare le patate che hanno questo aspetto
Le patate rappresentano un alimento fondamentale in molte cucine del mondo, apprezzate per la loro versatilità e capacità di adattarsi a una vasta [...]
5 minuti al giorno, un fisico scolpito a vita: il metodo Sakuma rivoluzionerà il tuo corpo
Si può scolpire il corpo in soli cinque minuti al giorno con il metodo Sakuma, un sistema rivoluzionario che dona risultati sorprendenti. Se [...]
Intossicazione da botulino, cos’è e come riconoscerla in tempo
Il botulino: un nemico invisibile da conoscere per prevenire l’intossicazione e le infauste conseguenze che può comportare. si sente spesso parlare del grande [...]
Pancia piatta, non è più un problema: bastano 5 minuti con questi (semplici) esercizi da fare in casa
Come avere la pancia piatta: strategie e consigli per un addome tonico. Gli esercizi da fare in 5 minuti, facili e super efficaci. [...]
Questi cibi possono fare davvero male al tuo cervello, ma quasi tutti li consumano ogni giorno
Ci sono cibi molto nocivi per il cervello anche se di uso comune. Scopriamo quali sono e come farne un consumo moderato o [...]